Archief van
Tag: Parijs

De lange-duurlopen-fase….

De lange-duurlopen-fase….

ANNIEK Lange duurlopen, zwangerschap en een marathon. Het klonk als een onmogelijk combinatie. Toch heb ik inmiddels al 3x een 30km gelopen en staat de laatste op de planning. Ik begon mijn reeks van duurlopen met een 27km trail op Texel. Bij een trailrun is het tempo niet zozeer van belang, handig voor mij dus! Ik liep samen met mijn  vriend,  lekker rustig aan. Tijd genoeg om van het eiland te genieten en gezellig te kletsen. De kilometers vlogen voorbij…

Lees Meer Lees Meer

Hoe belangrijk is de marathon?

Hoe belangrijk is de marathon?

ANNIEK In het begin van mijn zwangerschap verminderde ik mijn trainingen naar 3-4x per week. Met een schuin oog op de marathon in Parijs in april 2019 wilde ik echter wel graag mijn lange duurlopen blijven doen, ook al is het op een aangepast tempo. Tijd voor een plan, tijd om hulp in te schakelen. Mijn verloskundige vond het geen probleem dat ik trainde voor een marathon. Het enige dat ze mij adviseerde om niet te doen, was de marathon…

Lees Meer Lees Meer

Paris is Always a good idea

Paris is Always a good idea

ANNIEK De eerste vraag die in mij opkwam na het nieuws dat er een minirunner aan kwam was: kan ik op 14 april de marathon van Parijs lopen? Hoe lang ben ik dan zwanger en kan ik ├╝berhaupt een marathon lopen als ik zwanger ben? Dr. Google hielp me op dit gebied niet echt. Wat kan en mag tijdens je zwangerschap als je een duursporter bent? Sommige sites beweren dat alles mag en kan, andere raden juist aan om dat…

Lees Meer Lees Meer